La sensazione del primo sole sulla pelle è impagabile, almeno per chi è fan dell’estate. Quello che non tutti sanno è che la pelle ha bisogno di una preparazione all’abbronzatura: i raggi ultravioletti impattano non sempre in maniera positiva sul nostro corpo. Infatti, se da una parte il sole è fondamentale per la vita e per tutta una serie di motivi (anche medici), al tempo stesso va dosato, soprattutto l’esposizione al sole in spiaggia, dove ci sono tanti fattori che incidono negativamente sulla nostra salute.

Preparare la pelle all’abbronzatura: 5 step fondamentali

Come la pelle del viso, anche la pelle del corpo ha bisogno di cura e preparazione. E, sebbene possa sembrare una questione completamente diversa, anche il corpo ha spessori differenti, così come il viso. Per questo è importante non sottovalutare alcuni passaggi che permettono di avere una pelle liscia, levigata e idratata. Ma quali sono i passaggi perfetti da fare prima di esporsi al sole?

  • Esfoliare: lo scrub è importantissimo anche per il corpo. Utile anche prima dell’epilazione, permette di eliminare le cellule morte e uniformare la grana della pelle. Questo, sebbene molti pensino il contrario, è un passaggio da ripetere per tutta l’estate: non elimina l’abbronzatura ma anzi, permette di mantenerla più a lungo.
  • Creme tonificanti: non devono essere per forza anticellulite, anzi. Ora è sicuramente il momento giusto per iniziare quei trattamenti rassodanti (anche se i miracoli non esistono, e spesso ci vuole tempo). Per questo, meglio prepararsi in anticipo, ricordandoci che molti dei difetti che pensiamo di avere, li vediamo solo noi.
  • Utilizzare il solare giusto: una protezione bassa (o l’assenza di protezione solare) non vi farà abbronzare più velocemente. Porterà solo a ustioni e danni correlati. Per questo, è bene iniziare con protezioni alte, sfatando il mito della protezione solare che non fa abbronzare.
  • Idratazione: il sole, il mare o il cloro e il caldo seccano la pelle. Una pelle squamata e secca sarà troppo impegnata a cercare di proteggersi per permettere alla melanina di lavorare bene. Importantissimo quindi idratarsi prima e dopo.
  • Modulare l’esposizione: otto ore sotto il sole cocente al primo giorno di esposizione rischia solo di mandarvi in pronto soccorso. Per il primo periodo, è meglio esporsi poco e negli orari non di punta: d’altronde dopo un lungo inverno, ci vuole tempo perché la pelle si abitui al sole.

Marianna Soru

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