Gomito del golfista – Cos’è l’epitrocleite
L’epitrocleite, (più comunemente gomito del golfista), è un’infiammazione degenerativa del tendine comune dei muscoli flessori del braccio. È principalmente causata dal sovraccarico di lavoro a cui viene sottoposto l’arto. Questa infiammazione causa dolore durante la flessione del gomito e del polso, movimenti ripetuti costantemente durante la pratica del golf.
Come prevenire il gomito del golfista
Fondamentale, per la prevenzione dell’epitrocleite, è il riscaldamento prima di iniziare l’attività golfistica. Importante è anche il rispettare le giuste pause, in quanto un movimento così ripetitivo e che sollecita in quel modo il tendine del gomito, può causare tutti i classici sintomi di questa patologia (dolore, gomito infiammato, formicolio alle dita, fino alla deformità del gomito).
Epitrocleite – Diagnosi e cure
Quando si prova dolore nel piegare il polso, nello stringere qualcosa tra le dita, allora si può sospettare l’epitrocleite. Una visita dall’ortopedico e un’ecografia, bastano per una corretta diagnosi. La prima cosa da fare, è interrompere immediatamente l’attività fisica. In caso di dolore acuto, dietro consulto medico, si possono assumere FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei). Si possono anche intraprendere fisioterapie, sia manuali che con l’ausilio di macchinari (tecar, ultrasuoni, laser) e tutori. Il trattamento chirurgico è molto raro (meno del 10%). C’è da dire, però, che se non si lavora alla base, tutte queste cure diventano inutili al ripetersi di movimenti e sovraccarichi sbagliati.
Migliorare il movimento, migliora la salute
Nessuno, più di un Maestro FIG, può far sì che i nostri movimenti diventino i più corretti possibile. Come in ogni aspetto della salute, la miglior cura è la prevenzione. Ripetere costantemente movimenti sbagliati, causa danni importanti al nostro apparato muscolo – scheletrico ed al nostro gioco.
“Il golf è un insieme imbarazzante di contorsioni corporee progettate per produrre un risultato grazioso.” (Tommy Armour)
Per rimanere aggiornati seguite la nostra pagina Facebook
